Ecorazon YOGA

Introducción a Ecorazón Yoga

Una invitación para conectarte con tu corazón, descubrir tu mundo interior, sanar patrones pasados y presentes negativos y así, cuidar de tu casita interna! Con ésta consciencia, llevar la iniciativa hacia el cuidado y respeto de la Casita Tierra. Ecología y Yoga, un mundo de inter-relaciones para conocer y cuidar nuestro entorno.

*Nota: La Dirección actual de Ecorazón Yoga es en Jardín, Antioquia. Cra. 5 No. 15-05 piso 2.

Ecorazón YOGA

Ecorazón YOGA

Jardín, Colombia

Clases de Yoga

Aptas para todos los niveles, no necesitas experiencia previa ni ser particularmente flexible, fuerte o un meditador regular para ingresar. Las clases buscan que cada alumno vaya según su nivel dándoles las modificaciones de las posturas pertinentes. Y aunque es una práctica espiritual y física, es necesario aclarar que el yoga no es una religión ni va en contra de ninguna; es un espacio de auto-conocimiento y auto-sanación por medio de posturas físicas, respiraciones conscientes y meditaciones guiadas.

Datos de Contacto

Descripción General

El Yoga significa unión. Es la unión del cuerpo con la mente y de la mente con el alma. Presenta tres niveles: externo, interno y profundo, o físico, mental y espiritual.

Mediante la persistencia en la tonificación y la relajación del cuerpo (por medio de posturas, respiración y meditación), la mente comienza a sentir un estado de paz interior que es su verdadera naturaleza.

La senda del Raja Yoga es la ciencia del control físico y mental por medio de 8 miembros que forman los pasos o las disciplinas que purifican la mente y el cuerpo. El Hatha Yoga es la parte práctica del Raja yoga que enfatiza en las posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayamas) y meditación.

El estilo principal que practicamos del Hatha Yoga es el Vinyasa, una corriente que conecta de manera fluida y rítmica las asanas, la respiración y la meditación en acción. Tiene un efecto calmante en la mente, desintoxica y tonifica el cuerpo, aumenta la capacidad pulmonar, relaja y desestresa, entre otros muchos beneficios.

Teléfonos

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Dirección

+57 3202027468

ecorazonyoga@gmail.com

Cra. 5 No. 15 - 05 piso 2

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Talleres Ecología y Yoga

Un proyecto fácil, emocionante y muy útil dentro de tu huerta o patio es el "Espiral de Hierbas", allí puedes sembrar en forma compactada y de fácil acceso las hierbas culinarias, aromáticas, alelopáticas y/o flores para tener siempre a la mano.

Crea un grupo de amigos y/o familiares para compartir por 4 horas de éste EcoYoga Taller. Crear juntos éste diseño ecológico junto con una práctica de yoga que nos haga honrar nuestra conexión a la tierra, el trabajo en equipo y el servicio a la naturaleza.

*Nota: el costo del taller depende del número de asistentes y la duración total (a petición del cliente). Se necesita previamente recolectar materiales para el espiral (tierra, plantas (flores/hierbas) y piedras o ladrillos o escombros).

Ideal para un día en familia, una fiesta o reunión.