Introducción a Ecorazón Yoga

Una invitación para conectarte con tu corazón, descubrir tu mundo interior, sanar patrones pasados y presentes negativos y así, cuidar de tu casita interna! Con ésta consciencia, llevar la iniciativa hacia el cuidado y respeto de la Casita Tierra. Ecología y Yoga, un mundo de inter-relaciones para conocer y cuidar nuestro entorno.

Vídeo de YouTube


*Nota: La Dirección actual de Ecorazón Yoga es en Jardín, Antioquia. Cra. 5 No. 15-05 piso 2.


Ecorazón YOGA


Ecorazón YOGA
Jardín, Colombia


Clases de Yoga

Aptas para todos los niveles, no necesitas experiencia previa ni ser particularmente flexible, fuerte o un meditador regular para ingresar. Las clases buscan que cada alumno vaya según su nivel dándoles las modificaciones de las posturas pertinentes. Y aunque es una práctica espiritual y física, es necesario aclarar que el yoga no es una religión ni va en contra de ninguna; es un espacio de auto-conocimiento y auto-sanación por medio de posturas físicas, respiraciones conscientes y meditaciones guiadas. 


Datos de Contacto

 Teléfonos  +57 3202027468
 Email ecorazonyoga@gmail.com
 Dirección Cra. 5 No. 15 - 05 piso 2
  Clic aquí
 Sitio Web Visitar página










Descripción General

El Yoga significa unión. Es la unión del cuerpo con la mente y de la mente con el alma. Presenta tres niveles: externo, interno y profundo, o físico, mental y espiritual. 
 
Mediante la persistencia en la tonificación y la relajación del cuerpo (por medio de posturas, respiración y meditación), la mente comienza a sentir un estado de paz interior que es su verdadera naturaleza. 

La senda del Raja Yoga es la ciencia del control físico y mental por medio de 8 miembros que forman los pasos o las disciplinas que purifican la mente y el cuerpo. El Hatha Yoga es la parte práctica del Raja yoga  que enfatiza en las posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayamas) y meditación.
 
El estilo principal que practicamos del Hatha Yoga es el Vinyasa, una corriente que conecta de manera fluida y rítmica las asanas, la respiración y la meditación en acción. Tiene un efecto calmante en la mente, desintoxica y tonifica el cuerpo, aumenta la capacidad pulmonar, relaja y desestresa, entre otros muchos beneficios.